Para quem sente que algo precisa mudar
Você já se perguntou por que, mesmo sabendo o que deveria fazer, continua preso nos mesmos padrões?
A gente gasta com celular novo, roupa de marca, streaming que nem assiste. Normal. Faz parte. Mas e se uma fração disso fosse direcionada para algo que realmente muda a sua vida por dentro?
Quero conhecerSituação
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Sente ansiedade frequente sem um motivo claro
Tem dificuldade para dormir ou acorda mais cansado do que dormiu
Procrastina tarefas importantes e depois se cobra demais
Sabe que precisa cuidar da saúde mental mas não sabe por onde começar
Já tentou meditar ou fazer terapia mas sentiu que "não era pra você"
Sente que está no piloto automático, trabalhando mas sem propósito
Consome conteúdo de autoajuda mas nada realmente muda na prática
Tem medo de que o estresse crônico esteja afetando sua saúde física
Se você marcou pelo menos 2 dessas situações, continue lendo.
O Problema
O problema não é você. É a falta de informação de qualidade.
A internet está cheia de conselhos genéricos sobre saúde mental. Mas a maioria não tem base científica. E o que é pior: pode até atrapalhar.
“Pense positivo”
A ciência mostra que evitar pensamentos negativos aumenta a ansiedade. A ACT ensina uma abordagem completamente diferente: aceitar, não lutar.
Dicas soltas sem contexto
Meditação de 5 minutos, chá de camomila, banho gelado... Nenhuma técnica isolada funciona sem entender como sua mente opera.
Conteúdo sem credencial
Influenciadores falando de saúde mental sem formação clínica. Você merece orientação de quem estuda e pratica isso todos os dias.
O que acontece se nada mudar
Ignorar a saúde mental tem um preço alto
Queda de produtividade
Estresse crônico reduz em até 40% sua capacidade cognitiva. Você trabalha mais horas, mas rende menos.
Relacionamentos deteriorados
Irritabilidade, distanciamento emocional e dificuldade de comunicação afastam quem você mais ama.
Saúde física comprometida
Ansiedade crônica está ligada a doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, problemas gastrointestinais e imunidade baixa.
Anos perdidos no piloto automático
Cada mês que passa sem agir é um mês vivido na sobrevivência, não na plenitude. E o tempo não volta.
A pergunta não é “se” o estresse vai cobrar seu preço.
É “quando”.
Pra colocar em perspectiva
Olha só quanto a gente gasta no dia a dia sem pensar muito:
Celular novo
R$ 3.000–7.000
Roupas de marca
R$ 200–800/mês
Jantar fora
R$ 150–400
Streamings
R$ 80–150/mês
Tênis da moda
R$ 500–1.500
Parcela do carro
R$ 1.200–3.000/mês
Ninguém está dizendo que você não pode gastar com o que quiser. Só vale a reflexão: sua mente é a única coisa que você usa 24 horas por dia. Ela também merece um investimento, não acha?
Por menos do que um jantar para dois, você tem acesso a conteúdo criado por um psiquiatra especialista em neurociências. E o acesso é seu para sempre.
A Solução
E se você tivesse acesso direto ao conhecimento
de um psiquiatra especialista em neurociências?
Não estamos falando de dicas genéricas. São ferramentas práticas, baseadas em neurociências e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), usadas em consultório todos os dias.
MenteEvoluída
por Dr. Peter Nascimento
Uma plataforma com conteúdos desenvolvidos para quem quer entender como a mente funciona e usar esse conhecimento para viver melhor. Cada material foi criado com a mesma profundidade que uso com meus pacientes, num formato acessível, prático e no seu ritmo.
Escolha o formato ideal para você
Cada pessoa aprende de um jeito. Por isso temos formatos diferentes, todos com a mesma qualidade científica.
E-books & PDFs
A partir de R$ 19,90
- Leitura no seu ritmo
- Exercícios práticos
- Download imediato
Aulas Avulsas
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- Videoaulas objetivas
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- Assista quando quiser
Cursos Completos
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- Módulos estruturados
- Material complementar
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Workshops
A partir de R$ 149,00
- Experiência ao vivo
- Prática em grupo
- Gravação disponível
Dr. Peter
Nascimento
Quem está por trás
Dr. Peter Nascimento
Psiquiatra com especialização em Neurociências e Comportamento
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Atendimento clínico ativo, onde teoria e prática caminham juntas
Missão: tornar o conhecimento de saúde mental acessível a todos
“Eu criei a MenteEvoluída porque acredito que todo mundo deveria ter acesso às mesmas ferramentas que uso no consultório. Saúde mental não é luxo, é necessidade.”
O que dizem nossos alunos
“O curso de Neurociências do Bem-Estar mudou minha forma de atender. Conteúdo profundo, mas acessível. Recomendo para qualquer profissional de saúde.”
Mariana S.
Psicóloga
“Eu achava que ansiedade era só 'parte do jogo'. Depois do e-book de ACT, entendi que existem formas práticas de lidar com isso sem fugir do problema.”
Ricardo L.
Empresário
“O workshop de Flexibilidade Psicológica foi transformador. Pela primeira vez, senti que estava aprendendo algo que realmente funciona no dia a dia.”
Camila F.
Professora
Perguntas frequentes
Preciso ter algum conhecimento prévio?
Não. Todos os conteúdos foram pensados para serem acessíveis, seja você leigo ou profissional de saúde. A linguagem é clara, direta e sempre com exemplos práticos.
Os conteúdos substituem terapia ou tratamento psiquiátrico?
Não. Os materiais são educacionais e complementares. Se você está em crise ou tem um transtorno diagnosticado, o acompanhamento profissional é indispensável.
Por quanto tempo tenho acesso ao conteúdo?
O acesso é vitalício. Uma vez que você compra, o conteúdo fica disponível para sempre na sua conta. PDFs podem ser baixados e aulas podem ser reassistidas quantas vezes quiser.
O pagamento é seguro?
Sim. Utilizamos o Stripe, a mesma plataforma de pagamentos usada por empresas como Google, Amazon e Spotify. Seus dados financeiros nunca passam pelos nossos servidores.
E se eu não gostar?
Todos os nossos produtos digitais possuem garantia de 7 dias. Se o conteúdo não atender suas expectativas, devolvemos 100% do valor.
Sua mente merece o mesmo cuidado
que você dá ao resto do corpo
Você não precisa saber tudo sobre neurociências. Precisa apenas das ferramentas certas, explicadas por quem entende.
Comece hoje. O melhor momento para cuidar de si mesmo é agora.
Pagamento seguro via Stripe. Acesso imediato. Garantia de 7 dias.